משלוח חינם free delivery 🚚 מעל 300 ש"ח

מכשיר EMS לבטן – הפתרון לאימוני בטן ממוקדים ויעילים

חיטוב והשגת שרירי בטן הם יעד של הרבה מתאמנים/ות, אך לא תמיד קל להגיע אליהם באמצעות אימון מסורתי בלבד. עם מכשיר EMS שמפעיל את השריר במגוון תוכניות וגירויים ניתן לחטב, לחזק ולהגביר את סיבולת השריר בזמן קצר יותר ובפחות מאמץ. בואו לקרוא!

מהו מכשיר EMS?

EMS הוא מכשיר שמפעיל גירוי חשמלי לשרירים דרך אלקטרודות שמונחות על העור. הגירוי החשמלי גורם לכיווץ והתכווצות של סיבי השריר, בדומה למה שקורה במהלך פעילות גופנית רגילה, אך בצורה ממוקדת ומדויקת יותר.

המכשיר מאפשר:

  • חיזוק שרירים.

  • חיטוב – במיוחד באזורים כמו בטן, ידיים וירכיים.

  • שילוב עם מכשיר TENS לשיקום ושחרור כאב – הפחתת כאבים לאחר אימון או פציעה, שיפור זרימת דם.

שימושים נפוצים של מכשיר EMS ביתי:

  • מכשיר EMS לבטן – חיטוב והגברת כוח השריר.

  • מכשיר EMS ביתי – אימון כללי לכל קבוצות השרירים, נייד וקל לתפעול.

  • אפשר גם לשלב אותו לפני או אחרי אימון ספורט כדי להגביר יעילות או לשחרר מתחים.

בקיצור, EMS הוא כלי מתקדם שמספק אימון יעיל, ממוקד ומתקדם, שמאפשר לעבוד על השרירים גם מבלי להגיע למכון כושר.


יתרונות של מכשיר EMS לבטן מול אימוני בטן מסורתיים

אימוני בטן כפי שאנו מכירים אותם כוללים לרוב כפיפות בטן, פלאנקים, הרמות רגליים ותרגילים אחרים שמטרתם לחזק ולחטב את שרירי הבטן. אמנם אלו תרגילים יעילים, אך הם דורשים זמן, התמדה ונכונות פיזית, ולעיתים קשה להגיע עם האימון לשרירים העמוקים שמעניקים את ההגדרה האמיתית. כאן יכול להשתלב מכשיר EMS לבטן, שמציע פתרון מתקדם, ממוקד ויעיל:

  • חיסכון בזמן – אימון EMS קצר, בדרך כלל 15–20 דקות, מספק את אותו עומס שרירי כמו אימון מסורתי של שעה.

  • דיוק ומיקוד – ניתן למקם את האלקטרודות בדיוק על אזור השריר הרצוי, כדי להעצים את ההשפעה.

  • שילוב עם שגרת יום – ניתן להשתמש בזמן צפייה בטלוויזיה, קריאה או מנוחה.

  • יעילות מוגברת – EMS מפעיל גם סיבי שריר עמוקים שקשה להגיע אליהם באימון רגיל.

שילוב עם תזונה נכונה: כדי להגיע לתוצאות מיטביות, מומלץ לשלב מכשיר EMS לבטן עם תזונה מאוזנת, שתומכת בשריפת שומן ובחיזוק השרירים. גם שתייה מספקת ושמירה על שגרת פעילות גופנית בסיסית משפרים את התוצאות, כמובן.


מה ההבדל בין EMS ל-TENS?

בעוד מכשיר EMS נועד לגרום לכיווץ שרירים ולהגברת כוח וסיבולת, מכשיר TENS מיועד להקלה על כאב בלבד, באמצעות גירוי עצבי המונע תחושת כאב.

  • EMS: חיטוב, חיזוק, סיבולת שריר, שימוש בשרירים פעילים.

  • TENS: הקלה על כאב, טיפול בכאבים כרוניים או נקודתיים, ללא חיזוק שריר משמעותי.

לכן, אם המטרה שלכם היא חיטוב והגדרת הבטן, EMS לבטן הוא הבחירה המושלמת. אם מדובר בכאב או בנפיחות בשריר – TENS יכול להשלים את הטיפול בצורה אידיאלית. אצלנו בד"ר טנס תמצאו מכשירים המשלבים בין שני המצבים – כך שניתן לטפל גם בכאב וגם בשיקום השרירים.

מכשיר פיטנס

מאמרים נוספים שאולי תרצו לקרוא

יש לכם שאלה? אנחנו כאן בשבילכם

הצוות של דוקטור טנס זמין לכל שאלה, התייעצות או עזרה בבחירת המוצר המתאים ביותר עבורכם. 

אל תהססו לפנות – אנחנו כאן כדי לוודא שתרגישו טוב, מהר ובקלות.